paartherapie online videochat

Ich möchte Ihnen gern auch online Paartherapie im Videochat anbieten. Jetzt zu COVID-19 Zeiten. Es ist recht unkompliziert, und gleichzeitig intuitiv und praktikabel – Sie werden staunen, wie gut es funktioniert.

Vorgang: Sie erhalten von mir bei Buchung einen persönlichen Link und ein Password zu einem verschlüsselten Videochat. Zu unserer verabredeten Zeit klicken Sie dann einfach auf den Link, geben das Password ein – und wir befinden uns online im Videochat. Schon können wir zusammen, jeder mit seinem Gerät – einem Smartphone, Tablet oder Laptop – die Paartherapie beginnen.

Paartherapie online: Individuell, von überall – und doch gemeinsam.

Sie können sich im Grunde aufhalten, wo immer Sie sind. Getrennt oder nebeneinander sitzend, doch Jeder mit seinem Gerät. Der Videostream erkennt, wer spricht, und schaltet das Bild automatisch auf sie oder ihn. Ich kann Ihnen zudem Bilder und Links zeigen, die für Alle gleich sichtbar sind. Zusammen können wir auf einem Whiteboard Punkte festhalten. Und dennoch, trotz dieser virtuellen Zusammenarbeit, sitzt jeder für sich mit seinem Arbeitsgerät vor sich.

online paartherapie video chatAuf diese Weise hat jeder für sich eine Art Comfortzone, aus der heraus wir gemeinsam in der online Paartherapie Themen oder Entwicklungswünsche ansprechen können. Bitte sorgen Sie jeweils für eine ruhige Umgebung, so dass wir uns ungestört zuhören und mitinander sprechen können.

Der Vorteil, den Jeder dabei für sich hat, ist offensichtlich. Wir sind pro Gerät eine (Gesprächs)Partei, Sie quetschen sich nicht zusammen vor eine Laptopkamera. Dadurch können wir uns Alle während des Gesprächs auch anschauen.

COVID-19 fordert uns (sozial)

Ich habe ja schon auf der Startseite von den spannenden Dynamiken gesprochen, denen wir Alle in Beziehungen ausgesetzt sind: Jeder hat seine Strategie, wenn es emotional gespannter wird. Ich nenne das gerne „Bewältigungsstrategie“. Sie bewältigt oder lindert für uns jeweils eine Situation, die (ansonsten) frustrierend ist. Einige dieser Strategien und Verhaltensweisen „berherrschen“ wir schon seit unserer Kindheit.

Wenn nun der Druck emotional zunimmt, von uns ein Verhalten (situativ) verlangt wird, das unserem (inneren) Willen, unserem Energiehaushalt, unseren Wünschen etc. entgegensteht – dann zeigen wir häufiger dieses spezielle Verhalten. Es entspricht dabei übrigens selten unserem eigenen (Verhaltens)Ideal. Wer findet sich schon toll, wenn er/sie cholerisch wird. Oder manipulativ. Oder schüchtern / ängstlich, sarkastisch / zynisch, Alles wegrationalisierend oder Allem ausweichend, und so weiter. Wir kennen solche Streite. Manch eine(r) macht auch gern „nen flotten Schuh“, wie der Berliner sagt, und ist auf und davon.

Paartherapie Online – regelmäßig reden

Daher möchte ich Ihnen dies anbieten: Sich regelmäßig gemeinsam reflektieren & miteinander offen reden – mit Kopf, Herz und Bauchgefühl. Untereinander austauschen, sich auch (einem Prozess) öffnen können. Gemeinsam Dinge miteinander verabreden. Zusammen „stark sein“ oder zusammenhalten.

Wenn ich mir etwas wünschen dürfte?

Ich würde mir wünschen: Warten Sie nicht, bis es so gekracht hat, dass Sie eigentlich einen Krisenmediator brauchen oder gleich einen Anwalt. Schlucken Sie (kleine) Frustration(en) nicht so lange herunter, bis etwas kaputt gegangen ist.

Ich werbe immer dafür: Investiert doch bitte ab und zu in gemeinsame Sessions, wenn etwas schief gerät oder liegt. Wo jeder seine Wünsche und seine Position offen vortragen darf, ohne selbst in den Streitmodus oder in die Defensive zu rutschen. Seht es wie ein Coaching. Wie Weiterentwicklung. Paartherapie online als „Personal Training“. Es muss sich nicht sofort Alles ändern. Man muss aber auch nicht immer warten, bis es richtig gekracht hat. Das wär mein Wunsch – um den es hier natürlich nicht vorrangig geht, das seh ich ein.

Es lässt sich einfach leichter und produktiver miteinander „arbeiten“, wenn Sie sich in einer vertrauensvollen Umgebung (ob das bei mir ist, das entscheiden Sie) regelmäßig austauschen – vielleicht ja auch mal resümieren, was eigentlich großartig bei Ihnen läuft.

Das Letzte dürfen Sie natürlich gern auch regelmäßig für sich allein machen. Mein Angebot der online Paartherapie ist aber hoffentlich etwas klarer und einladender für Sie geworden.

Mögen Sie einen Paartherapie Online Termin?

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